La respiration est indispensable à la vie. Elle permet à notre corps de prendre le dioxygène (O₂) dont les cellules ont besoin et de rejeter le dioxyde de carbone (CO₂).
🌬️ Comment l’air circule-t-il ?
L’air entre par le nez ou la bouche, puis passe par la trachée et les bronches avant d’arriver dans les poumons.
Dans les poumons se trouvent de petits sacs appelés alvéoles pulmonaires. C’est à leur niveau que le dioxygène passe dans le sang et que le dioxyde de carbone est éliminé.
🔄 Inspiration et expiration
La respiration comprend deux mouvements :
- Inspiration 🌬️ : l’air entre dans les poumons.
- Expiration 💨 : l’air sort des poumons.
Le diaphragme, un muscle situé sous les poumons, participe à ces mouvements.
🏃 Pourquoi respire-t-on plus vite pendant le sport ?
Pendant un effort, les muscles ont besoin de davantage de dioxygène. Le corps accélère donc la respiration pour apporter plus d’O₂ aux muscles et éliminer davantage de CO₂.
🧠 À retenir
Nez ou bouche → trachée → bronches → poumons → alvéoles → sang
👉 La respiration permet donc à notre organisme de recevoir du dioxygène et d’éliminer du dioxyde de carbone.
Respirer = faire vivre nos cellules ! 🫁❤️
